| 主料 | ||
| 五花肉适量 | 土豆适量 | 胡萝卜适量 |
| 白萝卜适量 | 蘑菇适量 | 鸡肉丸子适量 |
| 葱花适量 | ||
什锦火锅炖菜的做法，共3个步骤
1/3. 腌肉： 五花肉切块放入糖、料酒、酱油、盐、鸡精、姜片腌30分钟。
2/3. 烧肉 炒锅注油烧热，倒入肉块翻炒，呈白色时加入酱油、料酒、白糖、姜片、八角、桂皮、稍加翻炒，再加入适量高汤，用旺火煮沸，打去浮沫，改用小火烧至熟烂。
3/3. 火锅 我用的是涮火锅的电磁炉做的这个菜，把烧至8-9成的肉和汤汁加入火锅，加入热高汤、放上蘑菇、土豆、胡萝卜、白萝卜薄片和鸡肉丸子，加入盐。盖上锅盖子，等蔬菜熟了，就可以放上青葱、洒上芝麻，就可以开动了。没有比寒冷的冬天，吃这热腾腾的火锅炖菜更惬意的了~~
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营养信息
详细信息>>- 什锦火锅炖菜热量2169 千卡
- 脂肪53.17 克
- 蛋白质16.65 克
- 碳水化合物31.72 克
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吃白萝卜100克，热量14千卡
相当于郑多燕减肥操2分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
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吃五花肉100克，热量508千卡
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