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豆苗炒虾片

豆苗炒虾片

绿色天使39

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我比较喜欢吃清淡的菜,尤其是这款清淡爽口、色鲜味美的豆苗炒虾片,是我喜欢的菜之一!今天分享给大家,希望大家支持和喜欢!

豆苗炒虾片特点:
鲜香味美
颜色好看
清淡爽口
主料
大虾150克豆苗350克
辅料
适量白糖适量胡椒粉适量
鸡精适量适量适量
大蒜适量

豆苗炒虾片的做法,共9个步骤

豆苗炒虾片的做法图解1

1/9. 鲜虾买来用清水泡一下。

豆苗炒虾片的做法图解2

2/9. 豆苗清洗干净。

豆苗炒虾片的做法图解3

3/9. 豆苗去掉头部叶子,切成才寸段。

豆苗炒虾片的做法图解4

4/9. 大虾包成虾仁。

豆苗炒虾片的做法图解5

5/9. 把虾肉切成薄薄的片,加入生抽、料酒、胡椒粉、蛋清浆好。

豆苗炒虾片的做法图解6

6/9. 油锅六成热放入虾片滑散后出锅备用。

豆苗炒虾片的做法图解7

7/9. 另起一锅放入葱姜蒜丝爆香。

豆苗炒虾片的做法图解8

8/9. 放入豆苗翻炒。

豆苗炒虾片的做法图解9

9/9. 豆苗断生后放入滑好的虾片,倒入调好的汁{盐、糖、鸡精、水淀粉少许)翻炒均匀即可。

小窍门

1、虾片尽可能切薄。
2、虾片滑炒速度要快,否则会老。
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营养信息

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  • 豆苗炒虾片热量67 千卡
  • 脂肪0.25 克
  • 蛋白质2.27 克
  • 碳水化合物3.11 克
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