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贝壳凉面

贝壳凉面

七月的大手84

七月的大手84

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用苋菜汁做的贝壳凉面,七月特别喜欢吃,看来,我得多多学习,来好好喂饱我家小七月了
主料
苋菜1把面粉500克
辅料
丘比沙拉汁煎焙芝麻口味1袋番茄酱适量适量

贝壳凉面的做法,共13个步骤

贝壳凉面的做法图解1

1/13. 苋菜洗干净,放入开水锅中焯汤半分钟捞出

贝壳凉面的做法图解2

2/13. 将苋菜剪短,放在料理机中,放入300ml的水,启动料理机打成菜汁

贝壳凉面的做法图解3

3/13. 用滤网过滤出菜渣,只留菜汁

贝壳凉面的做法图解4

4/13. 将菜汁倒入面粉盆中,加入一小勺盐,2g左右。开始揉面

贝壳凉面的做法图解5

5/13. 面团揉成光滑有弹性的时候,盖上保鲜膜醒30分钟

贝壳凉面的做法图解6

6/13. 取一部分面团,用手搓成长条状

贝壳凉面的做法图解7

7/13. 从长条状的面上取一厘米长宽的面团

贝壳凉面的做法图解8

8/13. 将小面团放在竹帘上,用大拇指按压,

贝壳凉面的做法图解9

9/13. 可爱的小贝壳就做好了,给它撒上一层薄薄的面粉,防止粘连,(我用的小竹帘特别小,出来的纹理不是特别清晰,寿司帘出来的效果会更好)

贝壳凉面的做法图解10

10/13. 锅中水烧开,下入贝壳面,

贝壳凉面的做法图解11

11/13. 贝壳面煮熟后捞出过凉,直到完全冷却,然后控干水分

贝壳凉面的做法图解12

12/13. 放入一袋的沙拉酱

贝壳凉面的做法图解13

13/13. 吃这个,我家七月都是不用筷子和小勺子的,直接用手,一手拿一个,一会一小碗就没了

小窍门

用寿司帘出来的效果会更好

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营养信息

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  • 贝壳凉面热量1894 千卡
  • 脂肪1.72 克
  • 蛋白质14.02 克
  • 碳水化合物65.89 克
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