| 主料 | ||
| 豆苗1斤 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 盐适量 | 干贝汁适量 |
清炒豆苗的做法，共3个步骤
1/3. 豆苗洗净待用。
2/3. 锅里放油，稍热后下蒜末爆香后放入豆苗，翻炒几下后后盖上锅盖焖2分钟。
3/3. 加入适量盐及干贝汁调味即可。
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| 主料 | ||
| 豆苗1斤 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 盐适量 | 干贝汁适量 |
1/3. 豆苗洗净待用。
2/3. 锅里放油，稍热后下蒜末爆香后放入豆苗，翻炒几下后后盖上锅盖焖2分钟。
3/3. 加入适量盐及干贝汁调味即可。
吃豆苗100克，热量19千卡
相当于开车8分钟消耗的热量...
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