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凉拌紫背天葵

凉拌紫背天葵

暖暖00000070

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周日在婆婆楼下惊奇发现那片肥沃滴植物,对于我这样的谗猫来说第一念头想到的就是是不是可以吃~隔壁刘爷爷告诉我当然可以,说它还有很好的药用功效,听见这样我的眼睛就发绿光了哈~婆婆听见我说要做菜来吃马上给我摘了一袋子,当天晚上就被哥哥姐姐们速速消灭干净,偶才吃了两根……还好剩下了一半没料理的,偶带回家了……
都说了做法很多,今天先上凉拌的,婆婆那边地里还有N多,她老人家说随时电话就会给我摘好等我去拿~
主料
紫背天葵适量
辅料
适量大蒜适量剁辣椒适量
鸡精适量香油适量

凉拌紫背天葵的做法,共2个步骤

1/2. 坐锅烧开水,撒少许盐,将其过水焯一下,马上过凉水;

2/2. 滤干水份,加蒜片,剁辣椒,鸡精,香油少许拌匀就OK了!

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营养信息

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  • 凉拌紫背天葵热量24 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物3.8 克
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