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酿豆腐

酿豆腐

gapingzha

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菜的特点:咸鲜口味,汤汁醇厚,鲜嫩滑润,口味鲜美。
主料
豆腐800克猪肉(瘦)150克
辅料
虾米25克香菇50克木耳30克
大葱10克酱油5克5克
料酒10白砂糖10克淀粉10克
味精3克胡椒粉3克色拉油30克

酿豆腐的做法,共10个步骤

酿豆腐的做法图解1

1/10. 先把猪肉切成泥。

酿豆腐的做法图解2

2/10. 葱、姜切碎,香菇、木耳洗净。虾米备好。

酿豆腐的做法图解3

3/10. 豆腐一块。

酿豆腐的做法图解4

4/10. 把香菇、木耳切成末,放入肉馅中。

酿豆腐的做法图解5

5/10. 豆腐切成4 厘米见方,2.5 厘米厚的块,挖去豆腐块的中心部分成凹形。

酿豆腐的做法图解6

6/10. 肉、虾米、香菇、葱白与精盐、料酒、味精、干淀粉匀成馅,酿入豆腐中间。

酿豆腐的做法图解7

7/10. 锅里放油,放入豆腐馅面向下。

酿豆腐的做法图解8

8/10. 上色后翻过来再煎另一面。

酿豆腐的做法图解9

9/10. 倒入高汤150毫升、酱油、白糖、味精烧开,转小火焖入昧,收汁时撒上胡椒粉、料酒即成。

酿豆腐的做法图解10

10/10. 出锅装盘,撒上葱、椒碎点缀,就可以吃了。

小窍门

豆腐泥与馅心的比例为2比1为好
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营养信息

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  • 酿豆腐热量648 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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