| 主料 | ||
| 土豆适量 | 紫菜2张适量 | 玉米适量 |
| 黑椒肉片适量 | ||
土豆泥肉片寿司卷的做法，共6个步骤
1/6. 土豆切小块加少量水煮熟。
2/6. 把煮熟的土豆装进袋子压成土豆泥。
3/6. 席子上先铺2张紫菜，再铺上玉米土豆蓉。
4/6. 再铺上黑椒肉片。
5/6. 最后在肉片上再铺上土豆泥以便粘合。
6/6. 放好一切材料就可以卷了。
点赞(4498)
分享到：
土豆泥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10534人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 土豆泥肉片寿司卷热量505 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质6 克
- 碳水化合物40.2 克
相关知识
- 1寿司的七大好处_选料_配比_佐味料
- 2寿司的功效与作用_食用禁忌_如何挑选_保存方法_制作技巧
- 3做寿司的材料
- 4不安全食物榜：寿司居首位饮食禁忌
- 5土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 6土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 7土豆泥的热量是多少
- 8肯德基土豆泥怎么做
- 9土豆泥的做法 在家做出美味的奶香土豆泥
- 10土豆泥能减肥吗 有哪些营养价值
- 114个月宝宝补钙食谱牛奶土豆泥
- 12土豆泥的做法
- 13玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 14玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 15玉米须的作用
- 16松仁玉米是哪的菜
吃寿司100克，热量143千卡
相当于仰卧起坐18分钟消耗的热量...
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于抹水泥30分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于开车98分钟消耗的热量...
萝卜汤
西葫芦
意大利面
披萨
青椒炒鸡蛋
油泼鱼
香椿鱼儿
花卷
寿司
芝士面包
汉堡
龟苓膏
