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蜂蜜木瓜龟苓膏

蜂蜜木瓜龟苓膏

点心匣子

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龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约百分之二十。
主料
龟苓膏粉适量蜂蜜适量水果适量

蜂蜜木瓜龟苓膏的做法,共2个步骤

1/2. 拿龟苓膏粉10克左右先用温开水调匀,再用沸水(大概200克)冲开(或者直接煮也可以)搅拌到没有颗粒状,然后放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲,冲调时多放些龟苓膏粉即可。

2/2. 将龟苓膏和水果切成小块装到碗里,淋上蜂蜜,还可随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆、椰汁等。

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营养信息

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  • 蜂蜜木瓜龟苓膏热量344 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物162.6 克
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