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海带拌黄豆

海带拌黄豆

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主料
黄豆适量海带适量香菜适量
红色的菜椒适量适量香醋适量
香油适量适量蒜末适量

海带拌黄豆的做法,共4个步骤

1/4. 黄豆事先用清水泡4小时,煮熟沥水。

2/4. 泡发的海带洗净,用开水烫过,放凉切成细丝。也可以在超市购买现成的海带丝。

3/4. 放一点切碎的香菜和红色的菜椒,哈哈,这步主要是为了好看。

4/4. 用盐,香醋,香油和姜末,蒜末主,调拌海带丝和黄豆即可。

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营养信息

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  • 海带拌黄豆热量713 千卡
  • 脂肪104.15 克
  • 蛋白质31.5 克
  • 碳水化合物119.96 克
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