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荷兰豆炒肉

荷兰豆炒肉

janeyu

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主料
荷兰豆300克瘦肉100克
辅料
红甜椒小半个姜片少许

荷兰豆炒肉的做法,共8个步骤

1/8. 将瘦肉切片

2/8. 切好的瘦肉片中加入酱油,糖和淀粉拌匀

3/8. 将荷兰豆去茎,红甜椒切小菱形状

4/8. 锅中放油烧热放入姜片

5/8. 倒入肉片炒至变色盛入碗中,

6/8. 锅中不要再加油了,直接用炒过肉的油来炒红甜椒

7/8. 红甜椒翻炒几分钟加入荷兰豆继续翻炒

8/8. 荷兰豆炒2分钟后放入炒好的肉片,加入盐,糖,少量生抽,再翻炒一会就可装盘

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营养信息

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  • 荷兰豆炒肉热量233 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质22.8 克
  • 碳水化合物6.4 克
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