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闽南客家小炒

闽南客家小炒

绿色天使39

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闽南很多的名菜,也有很多的经典的小炒,但是我很喜欢这款闽南客家小炒,虽说不是名门但是的确简单好吃也下饭。今天分享给大家,希望大家喜欢!

闽南客家小炒特点:
肉丝干香微辣
蔬菜多样营养
味道浓厚可口
佐餐下饭下酒
主料
蒜苔120克香干120克瘦肉120克
芹菜梗80克
辅料
适量适量大蒜适量
香辣油适量适量生抽适量
老抽适量白糖适量鸡精适量

闽南客家小炒的做法,共15个步骤

闽南客家小炒的做法图解1

1/15. 闽南客家小炒主要食材。

闽南客家小炒的做法图解2

2/15. 将香干切成半公分厚左右的大片。

闽南客家小炒的做法图解3

3/15. 把香干放入热油中炸微黄出锅备用。

闽南客家小炒的做法图解4

4/15. 炸好的香干晾一下在切。

闽南客家小炒的做法图解5

5/15. 把炸好的香干片也切成与蒜薹粗细类似的丝。

闽南客家小炒的做法图解6

6/15. 蒜薹切成寸段、芹菜切成和蒜薹粗细类似的段。

闽南客家小炒的做法图解7

7/15. 把肉切成粗肉丝,放入少许料酒和生抽和少许水淀粉腌制。

闽南客家小炒的做法图解8

8/15. 炒锅热了,放入肉丝炒散出锅备用。

闽南客家小炒的做法图解9

9/15. 另起锅放入少许油,放入葱姜蒜丝煸香。

闽南客家小炒的做法图解10

10/15. 放入肉丝翻炒。

闽南客家小炒的做法图解11

11/15. 等肉炒干香了,放入生抽半勺、老抽和香辣油少许翻炒。

闽南客家小炒的做法图解12

12/15. 放入芹菜翻炒。

闽南客家小炒的做法图解13

13/15. 然后放入香干翻炒。

闽南客家小炒的做法图解14

14/15. 最后放入蒜薹翻炒。

闽南客家小炒的做法图解15

15/15. 放入盐、糖,放入少许水,加上鸡精,淋入少许水淀粉勾芡出锅即可。

小窍门

1、正宗的闽南客家小炒用的是五花肉,肉丝可以煸炒干点更香。我不喜欢五花肉换成了瘦肉。
2、菜炒的轻点,保持脆爽。
3、辣椒稍微放点即可,我放的是香辣油。
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营养信息

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  • 闽南客家小炒热量419 千卡
  • 脂肪9.9 克
  • 蛋白质38.5 克
  • 碳水化合物28.4 克
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