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咸蛋黄南瓜条

咸蛋黄南瓜条

紫雏菊

紫雏菊

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营养丰富的南瓜既对身体有益,又能补血美肤和瘦身,尤其将裹了一层咸蛋黄的南瓜送入口,味道超赞!
主料
南瓜400克咸蛋黄4个色拉油适量

咸蛋黄南瓜条的做法,共4个步骤

咸蛋黄南瓜条的做法图解1

1/4. 咸鸭蛋取出蛋黄。

咸蛋黄南瓜条的做法图解2

2/4. 南瓜切条,放锅中焯熟,沥水。(南瓜条不能煮的太烂,要不炒的时候就不成形了)

咸蛋黄南瓜条的做法图解3

3/4. 油烧热,下蛋黄加少许水炒散。

咸蛋黄南瓜条的做法图解4

4/4. 加入南瓜条翻炒至均匀裹上蛋黄既可。

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营养信息

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  • 咸蛋黄南瓜条热量840 千卡
  • 脂肪122.9 克
  • 蛋白质14.7 克
  • 碳水化合物6.9 克
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