| 主料 | ||
| 桂竹笋100克适量 | 香葱鸡肉燥6大匙适量 | 高汤200㏄适量 |
肉燥卤桂竹笋的做法，共2个步骤
1/2. 桂竹笋洗净、切小块，放入滚水中汆烫约1分钟，捞起沥干水份。
2/2. 将作法1的桂竹笋放入锅中，加入高汤及香葱鸡肉燥，小火煮约5分钟即可。
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| 主料 | ||
| 桂竹笋100克适量 | 香葱鸡肉燥6大匙适量 | 高汤200㏄适量 |
1/2. 桂竹笋洗净、切小块，放入滚水中汆烫约1分钟，捞起沥干水份。
2/2. 将作法1的桂竹笋放入锅中，加入高汤及香葱鸡肉燥，小火煮约5分钟即可。
吃桂竹笋100克，热量19千卡
相当于收碗8分钟消耗的热量...
吃竹笋100克，热量19千卡
相当于回力球2分钟消耗的热量...
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