| 主料 | ||
| 菜心1条适量 | 芥末金桔卤汁1锅适量 | |
芥末菜心的做法，共2个步骤
1/2. 将菜心去皮后洗净备用。
2/2. 将芥末金桔卤汁烧开，放入菜心，用中火煮约5分钟，再转小火卤约20分钟，取出后切圆片，再盛入盘中即可上桌食用。
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| 主料 | ||
| 菜心1条适量 | 芥末金桔卤汁1锅适量 | |
1/2. 将菜心去皮后洗净备用。
2/2. 将芥末金桔卤汁烧开，放入菜心，用中火煮约5分钟，再转小火卤约20分钟，取出后切圆片，再盛入盘中即可上桌食用。
吃菜心100克，热量19千卡
相当于广场舞6分钟消耗的热量...
吃芥末100克，热量67千卡
相当于爬楼梯8分钟消耗的热量...
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