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小米粥

小米粥

瑞瑞37

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主料
A.小米100公克碎玉米50公克蓬莱米100公克
4000公克B.玉米粉30公克糯米粉30公克
150公克

小米粥的做法,共3个步骤

1/3. 小米、碎玉米、蓬莱米分别洗净,备用。

2/3. 将4000公克的水煮开后,先放入蓬莱米以小火煮约15~20分钟后,再放入小米、碎玉米续煮约10~15分钟至滚熄火。

3/3. 将材料B混拌均匀放入作法2中勾芡,再盖上锅盖焖约5~10分钟至熟透即可。

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营养信息

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  • 小米粥热量1971 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物160 克
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