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家乡豆腐

家乡豆腐

琴心剑胆

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家乡豆腐,是湖南的一道家常菜。以前跑码头的人没有多少钱,就用豆腐,加点肉末,辣椒一起做道下饭菜,一道菜,可以吃几碗饭了,呵呵。豆腐营养丰富,能满足人体对蛋白质的需要,家乡豆腐,好吃的一道菜。家里小MM平时很少吃辣菜,不过,这道菜她却非常的喜欢,把里面的豆腐,肉末,笋通通吃光了,哈哈。
主料
豆腐400克
辅料
猪肉100克鲜笋50克豆豉50克
尖椒2个干辣椒10克青蒜2根
生抽适量适量

家乡豆腐的做法,共10个步骤

家乡豆腐的做法图解1

1/10. 将豆腐,瘦肉,辣椒等材料洗净待用。

家乡豆腐的做法图解2

2/10. 豆腐用淡盐水泡过,然后切成大块。

家乡豆腐的做法图解3

3/10. 将尖椒、瘦肉、鲜笋、青蒜切成小粒。

家乡豆腐的做法图解4

4/10. 锅里加油烧至8成热,下豆腐炸成两面金黄。

家乡豆腐的做法图解5

5/10. 炸好的豆腐捞起待用。

家乡豆腐的做法图解6

6/10. 锅里留底油,烧热,煸香干辣椒,然后将配料下锅炒香。

家乡豆腐的做法图解7

7/10. 加入炸好的豆腐

家乡豆腐的做法图解8

8/10. 加水,加入瘦肉,豆豉,盐,生抽烧开,中火烧炖一会儿。

家乡豆腐的做法图解9

9/10. 烧5分钟左右,加入水淀粉勾芡,再加点明油炒匀就行了。

家乡豆腐的做法图解10

10/10. 好吃下饭的家乡豆腐做好了。

小窍门

豆腐下油锅炸的时候先别搅动,否则容易烂,待豆腐外面稍硬的时候,在用筷子将它们拨开。
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营养信息

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  • 家乡豆腐热量324 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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