主料 | ||
虾仁20尾适量 | 毛豆仁1杯适量 | 蛋1个适量 |
蒜末1大匙适量 | 盐1小匙适量 | 盐2小匙适量 |
糖1/3大匙适量 | 白胡椒粉1小匙适量 | 香油2小匙适量 |
水1杯适量 | 太白粉1/2大匙适量 | 水2大匙适量 |
1/7. )将虾仁用牙签挑去肠泥洗净,用纸巾擦干水份。
2/7. )毛豆仁洗净后,加少许盐汆烫1~2分钟,捞起沖凉备用。
3/7. )蛋打入碗中拌匀备用。
4/7. )起油锅爆香大蒜末,加入虾仁、毛豆仁翻炒至半熟。
5/7. )加入1杯水煮沸后,加入调味料煮至熟透。
6/7. )将调味料的太白粉、水调匀倒入锅中勾芡。
7/7. )再倒入蛋液快速拌匀至略熟后即可盛起食用。