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滑蛋虾仁

滑蛋虾仁

SphiaNie

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红红黄黄的特别养眼呢
主料
鲜虾250克鸡蛋4~6个

滑蛋虾仁的做法,共4个步骤

1/4. 冷水煮虾至熟。

2/4. 捞起晾干,待凉后剥成虾仁备用。等虾凉的同时可以开始打鸡蛋,用打蛋器搅拌至均匀。

3/4. 放油,热锅后下鸡蛋,在鸡蛋还未成形时加入适量盐和鸡精,搅拌均匀。待鸡蛋开始成形时缓慢翻炒数下后倒入虾仁,一起翻炒。

滑蛋虾仁的做法图解4

4/4. 出锅。第一次传,没有制作过程图,见谅见谅。成品还是很美的哈!

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营养信息

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  • 滑蛋虾仁热量332 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质31.16 克
  • 碳水化合物3.52 克
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