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滑蛋虾仁

滑蛋虾仁

小潺

小潺

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主料
虾仁适量鸡蛋适量
辅料
适量玉米淀粉适量白胡椒粉适量

滑蛋虾仁的做法,共4个步骤

滑蛋虾仁的做法图解1

1/4. 虾仁解冻,沥干水浴盆 ,加盐腌10分钟

滑蛋虾仁的做法图解2

2/4. 蛋打散,加盐和白胡椒粉,玉米淀粉搅拌均匀

滑蛋虾仁的做法图解3

3/4. 腌好的虾混合蛋液

滑蛋虾仁的做法图解4

4/4. 平底锅放少许油,烧热后倒入蛋液和虾,蛋液开始凝固时将蛋炒散,一凝固马上关火装盘

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营养信息

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  • 滑蛋虾仁热量183 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质22.96 克
  • 碳水化合物0.72 克
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