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酸菜鸡蛋炒蚕豆米

酸菜鸡蛋炒蚕豆米

绿色天使39

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很喜欢湘菜的酸辣,吃起来超级下饭,一日没事琢磨一道酸辣的菜。就是这款【酸菜鸡蛋炒蚕豆米】没有想到菜做好了,吃着还真不错,酸辣鲜香,超级下饭呢。现在依然很想吃,可惜买不到新鲜的蚕豆了。

今天把这道很久以前做的营养丰富、酸辣适口、佐餐下饭好菜【酸菜鸡蛋炒蚕豆米】分享给大家,希望大家喜欢!

主料
蚕豆250克酸菜180克鸡蛋2枚
辅料
剁椒少许适量生抽半勺
适量白糖适量味精适量
适量

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法,共17个步骤

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解1

1/17. 酸菜鸡蛋炒蚕豆米】食材---去外皮的蚕豆和四川酸菜。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解2

2/17. 蚕豆去掉膜衣,包成蚕豆米。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解3

3/17. 【酸菜鸡蛋炒蚕豆米】食材---鸡蛋。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解4

4/17. 鸡蛋打散备用。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解5

5/17. 酸菜用清水洗净后切成公分左右碎末。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解6

6/17. 酸菜用清水洗净后切成公分左右碎末。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解7

7/17. 炒好的鸡蛋出锅备用。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解8

8/17. 炒锅热锅凉油,六成热放入花椒爆香后放入葱姜爆香

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解9

9/17. 然后放入酸菜翻炒。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解10

10/17. 酸菜炒好放入蚕豆翻炒。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解11

11/17. 等蚕豆断生后放入剁椒和生抽翻炒。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解12

12/17. 酸菜炒好放入蚕豆翻炒。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解13

13/17. 等蚕豆断生后放入剁椒和生抽翻炒。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解14

14/17. 等蚕豆断生后放入剁椒和生抽翻炒。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解15

15/17. 然后放入鸡蛋翻炒。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解16

16/17. 翻炒均匀后放入少许盐、糖、味精翻炒均匀即可出锅。

酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法图解17

17/17. 炒好的【酸菜鸡蛋蚕豆米】装盘食用。

小窍门

1、  蚕豆如果是比较老,可以焯水在炒,稍微一炒就熟了。
2、  酸菜有盐味,又放了生抽,盐一点点即可。
3、  如果你喜欢吃辣,在放点泡椒或者剁椒也好吃。
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营养信息

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  • 酸菜鸡蛋炒蚕豆米热量969 千卡
  • 脂肪10.71 克
  • 蛋白质35.26 克
  • 碳水化合物64.62 克
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