| 主料 | ||
| 干荷叶10g适量 | 淡竹叶10g适量 | 冬瓜糖砖600g适量 |
| 水1200㏄适量 | ||
双叶冬瓜茶的做法，共2个步骤
1/2. 将干荷叶、竹叶洗净后，与水一同置入锅中，大火煮至沸腾后，转小火再续煮15分钟。
2/2. 将冬瓜糖砖放入作法１的锅中，再续煮约5分钟至完全溶解时熄火，静置放凉即可。
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| 主料 | ||
| 干荷叶10g适量 | 淡竹叶10g适量 | 冬瓜糖砖600g适量 |
| 水1200㏄适量 | ||
1/2. 将干荷叶、竹叶洗净后，与水一同置入锅中，大火煮至沸腾后，转小火再续煮15分钟。
2/2. 将冬瓜糖砖放入作法１的锅中，再续煮约5分钟至完全溶解时熄火，静置放凉即可。
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于剧院工作3分钟消耗的热量...
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