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佛跳墙

佛跳墙

点心匣子

点心匣子

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主料
干栗子7颗香菇3朵大白菜1/4颗
小蕃茄7颗白萝卜150公克桂竹笋50克
素香菇卤肉汁300㏄胡椒粉1/4小匙

佛跳墙的做法,共3个步骤

1/3. 干栗子用水泡软,再用牙签剔除硬壳;香菇洗净泡软;大白菜、小蕃茄分别洗净,对半切备用。

2/3. 白萝卜去皮洗净、切小滚刀块,桂竹笋洗净切长段,分别入滚水汆烫5分钟后捞出摆入砂锅。

3/3. 将作法1的材料依序也摆入砂锅中,倒入素香菇卤肉汁、胡椒粉后,盖上锅盖以大火蒸1小时即可。

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营养信息

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  • 佛跳墙热量324 千卡
  • 脂肪9.9 克
  • 蛋白质15.87 克
  • 碳水化合物106.09 克
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