大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鸡肉条

鸡肉条

姗尼娅63

姗尼娅63

11542人浏览
分享到:
收藏(413)
主料
鸡胸肉1副油3杯蛋3个中筋面粉1/2杯玉桂粉1小匙盐适量香油适量葱段适量
姜片适量米酒适量胡椒粉各少许冰糖1/2小匙太白粉少许适量

鸡肉条的做法,共4个步骤

1/4. )将鸡胸肉去皮去骨切成1公分宽、1寸半长条,以腌料腌约30分钟后,再将葱姜取出。

2/4. 取一只容器,将面粉放入锅子中并将蛋打入,依顺时针方向搅拌成蛋煳状,直至以筷子沾起面煳时成拉丝状最佳,太浓可加少许水调稀。

3/4. 加油加热至八分热,将鸡肉条沾裹面煳,放入油锅中炸成金黄色即可。

4/4. 鸡肉条可配胡椒盐或沾甜辣酱吃,同样作法也可鱼肉或猪肉烹调。

点赞(5355)
分享到:
收藏(413)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11542人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鸡肉条热量257 千卡
  • 脂肪100.6 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物26.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看