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蟹黄扒翅

蟹黄扒翅

美丽果

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主料
水发鱼翅(最好用吕宋黄翅)(600克)适量蟹黄(150克)适量姜片适量
葱段适量白酱油适量黄酒适量
菱粉(12.5克)适量味精适量清激发(250克)适量
鸡油(少许)适量

蟹黄扒翅的做法,共2个步骤

1/2. 将鱼翅整只扣在碗里,加上酒、葱、姜蒸约一小时,倒掉汤,取出翅,放入开水锅里川一下(要注意不要将翅弄散),再用冷水洗净。

2/2. 二、用猪油、葱、姜开锅后,捞去葱、姜、将蟹黄倒入略炒、随即下酒一烹,再加上白酱油、味精和清汤用旺火烧开,将鱼翅放进(正面朝下),用温火烤约五分钟,再转旺火,同时下湿菱粉,提锅转几转,以防黏锅。然后浇上鸡油,猪油转几转,翻转(正面朝上)、起锅装盘,金黄色,味鲜糯,适宜于秋冬二季。

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营养信息

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  • 蟹黄扒翅热量194 千卡
  • 脂肪0.76 克
  • 蛋白质8.56 克
  • 碳水化合物30.35 克
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