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什锦猫耳朵

什锦猫耳朵

瑞瑞37

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猫耳朵原是民间吃食,因其筋滑爽口,别有风味,一些宾馆、饭店的厨师,把它推荐给外宾。许多贵宾食后赞不绝口。从此,这种面食进入了“大雅之堂”,如同清宫风味小窝窝头一样,成了筵席上的一道佳食美味。
特别是在寒冷的冬天,来上一份热乎乎的猫耳朵,又当菜来又当饭,看着这五颜六色的诱惑,想没胃口都难,有荤又有素,营养又美味!
要不,您也来一份?
主料
1面食主料适量荞麦粉适量绿豆粉适量
2卤汁适量黄瓜适量胡萝卜适量
西红柿适量黑木耳适量鸡蛋适量
洋葱适量里脊肉片适量调料:适量
适量六月鲜酱油适量欣和韩式甜辣酱适量

什锦猫耳朵的做法,共10个步骤

1/10. 一.猫耳朵做法:(事先准备凉开水一碗)

2/10. 1各种面粉加水揉成光滑的面团,搓成和手指一样粗的长条,切成像指甲盖般大小的剂子,在面粉中略拌,再将剂子直立,用大拇指按于剂上向前推搓成猫耳状;

3/10. 2锅中放水,煮开后,放入猫耳朵,煮大概15分钟后,即可捞出过冷水

4/10. 二.卤汁做法:

5/10. 1将里脊肉切成肉片,胡萝卜,黄瓜,切成片。

6/10. 2黑木耳用冷水泡发开,洗净待用。西红柿用开水烫一下,把皮剥去,切成小丁。

7/10. 3热锅温油,把肉片和胡萝卜分别滑油,鸡蛋炒好,乘出待用

8/10. 4接着用小火把西红柿丁熬成西红柿酱

9/10. 5重新起锅,放油,把洋葱爆香后,倒入猫耳朵,和事先炒好的胡萝卜,鸡蛋,肉片,西红柿酱,加入欣和韩式甜辣酱,六月鲜酱油和盐还有少量的水,用小火慢慢收汁。这样香香的酱汁都被吸收到猫耳朵里去了,非常入味。

10/10. 6最后汁收干净之前,放入黄瓜,这样黄瓜还是脆脆的,灰常好吃滴。

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营养信息

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  • 什锦猫耳朵热量1335 千卡
  • 脂肪29.45 克
  • 蛋白质66.26 克
  • 碳水化合物148.6 克
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