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韭菜炒酱干

韭菜炒酱干

米芽

米芽

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主料
韭菜200克酱干200克
辅料
干辣椒或小米椒10克蒜末10克蒜蓉辣酱1茶匙
料酒1茶匙老抽1茶匙白糖少许
1小勺鸡精1小勺

韭菜炒酱干的做法,共11个步骤

韭菜炒酱干的做法图解1

1/11. 韭菜择好洗净,将比较硬的头部和叶子分开。

韭菜炒酱干的做法图解2

2/11. 分别切成一寸左右的段。

韭菜炒酱干的做法图解3

3/11. 酱干切成薄片。

韭菜炒酱干的做法图解4

4/11. 准备好配料。

韭菜炒酱干的做法图解5

5/11. 炒锅放适量油,烧至两成热,下干辣椒炸香。

韭菜炒酱干的做法图解6

6/11. 再下料酒、蒜蓉和蒜蓉辣酱,炒匀。

韭菜炒酱干的做法图解7

7/11. 下酱干翻炒均匀。

韭菜炒酱干的做法图解8

8/11. 加老抽炒匀。

韭菜炒酱干的做法图解9

9/11. 下韭菜头,炒匀。

韭菜炒酱干的做法图解10

10/11. 韭菜头炒蔫了点,就可以下韭菜叶。

韭菜炒酱干的做法图解11

11/11. 炒至韭菜断生,放盐和鸡精即可出锅。

小窍门

1、如果中途很干要加水,记得一次不要加太多,一点一点加,一次以10-15毫升为宜,炒干了再加,加水的次数也不宜多,一两次即可。
2、韭菜叶下锅后,炒匀后基本就断生,立刻关火出锅,否则就炒过了。
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营养信息

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  • 韭菜炒酱干热量50 千卡
  • 脂肪0.81 克
  • 蛋白质2.089999 克
  • 碳水化合物3.55 克
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