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红枣米润豆浆

红枣米润豆浆

小小食客

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这款红枣米润豆浆非常适合女性在冬季饮用,黄豆补钙,红枣养血、糯米暖胃,口感温润细滑,枣香浓郁可口。每天清晨喝一杯,可以让你整天脸色都红润,温暖脾胃手脚不再冷。我们还可以按照家人不同的需求,调配不同的食材,做成各种花色豆浆,让豆浆营养更丰富,味道更可口。
主料
黄豆30克糯米50克去核红枣10个
辅料
纯净水1000毫升

红枣米润豆浆的做法,共3个步骤

1/3. 1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体(隔夜先用清水浸泡口感更好};

2/3. 2倒入纯净水,接通电源,选择“米润豆浆”,按下启动开关;

3/3. 310几分钟后豆浆机鸣响,红枣米润豆浆制作完毕。

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营养信息

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  • 红枣米润豆浆热量282 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质28.3 克
  • 碳水化合物141.7 克
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