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素炒藕片

素炒藕片

馋嘴乐40

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主料
藕片200克胡萝卜50克苦瓜100克
辅料
适量适量食用油适量
适量白糖适量味精适量

素炒藕片的做法,共9个步骤

素炒藕片的做法图解1

1/9. 藕片200g、胡萝卜50g、苦瓜100g、葱姜。

素炒藕片的做法图解2

2/9. 把主辅料切好备用。

素炒藕片的做法图解3

3/9. 藕片放入热水中焯透,捞出备用。

素炒藕片的做法图解4

4/9. 起锅热油,爆香葱姜。

素炒藕片的做法图解5

5/9. 放入胡萝卜片炒至断生。

素炒藕片的做法图解6

6/9. 再放入苦瓜片,炒至断生。

素炒藕片的做法图解7

7/9. 放入藕片翻炒均匀,放入盐、糖调味。

素炒藕片的做法图解8

8/9. 淋入水淀粉勾薄芡,加入味精提鲜。

素炒藕片的做法图解9

9/9. 待芡汁糊化后,出锅装盘。

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营养信息

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  • 素炒藕片热量36 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物9.8 克
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