| 主料 | ||
| 醪槽200克 | 干无花果6个 | 山药30克 |
| 干莲子20克 | 干百合20克 | 枸杞子10克 |
| 干银耳10克 | 干人参果(蕨麻)20克 | 冰糖10克 |
| 桂花2克 | 葡萄干5克 | |
美味醪糟汤的做法，共2个步骤
1/2. 将干无花果、干莲子、干银耳、干百合和人参果用温水泡软、洗净，沥干水分，备用。
2/2. 将莲子、人参果、银耳放入砂锅中，加入1500ml水，小火煮30分钟后，放入山药、百合、无花果、醪糟、再加盖煮10分钟，放入冰糖、桂花、葡萄干、枸杞子，即可。此菜凉吃、热吃均可。
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营养信息
详细信息>>- 美味醪糟汤热量197 千卡
- 脂肪4.1 克
- 蛋白质35.6 克
- 碳水化合物432 克
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