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金针菇海蜇丝

金针菇海蜇丝

粉竽粘糖48

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金针菇遇上海蜇丝,随意的配搭,两种不同的爽脆,意想不到的美味。
主料
金针菇250克海蜇丝250克
辅料
大蒜3瓣香菜1根紫天椒5粒
芝麻15克生抽2汤匙香醋1汤匙
辣椒油2茶匙芝麻油1茶匙1/2茶匙
鸡精1/2茶匙

金针菇海蜇丝的做法,共7个步骤

金针菇海蜇丝的做法图解1

1/7. 材料、配料备好。

金针菇海蜇丝的做法图解2

2/7. 金针菇、海蜇丝洗净沥干水份待用。

金针菇海蜇丝的做法图解3

3/7. 蒜剁茸,辣椒切粒,香菜切小段待用。

金针菇海蜇丝的做法图解4

4/7. 芝麻炒香备好。

金针菇海蜇丝的做法图解5

5/7. 锅下水烧开后,放入金针菇、海蜇丝焯水10秒。

金针菇海蜇丝的做法图解6

6/7. 过冷河沥干水份待用。

金针菇海蜇丝的做法图解7

7/7. 金针菇、海蜇丝放入碗中,把蒜茸、辣椒粒、香菜段、熟芝麻及调料放入拌匀即可。

小窍门

1、金针菇焯水不超过十秒,时间长了会塞牙。
2、过冷河的作用让金针菇、海蜇丝吃起来更爽脆。
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营养信息

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  • 金针菇海蜇丝热量80 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物6 克
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