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腊肠炒芥兰

腊肠炒芥兰

暖暖00000070

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主料
腊肠2条芥兰10棵
辅料
蒜头2粒姜片2-3块鱼露适量
食用油适量适量白糖适量

腊肠炒芥兰的做法,共3个步骤

1/3. 腊肠先蒸或煮约10分钟,切粒备用。

2/3. 快火下油起锅,先爆香蒜蓉、姜片,再下腊肠略炒,再加芥兰炒软,加少许糖炒匀。

3/3. 加热水盖过1/3材料,盖上盖焖2分钟左右加鱼露调味即成。

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营养信息

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  • 腊肠炒芥兰热量796 千卡
  • 脂肪48.43 克
  • 蛋白质24.2 克
  • 碳水化合物19.63 克
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