大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
腊肠炒芥兰

腊肠炒芥兰

满满小孩子

满满小孩子

12149人浏览
分享到:
收藏(853)
主料
芥蓝500克腊肠1条
辅料
大蒜适量白糖适量适量
食用油适量

腊肠炒芥兰的做法,共5个步骤

腊肠炒芥兰的做法图解1

1/5. 芥蓝摘掉花和叶,切段(斜到切,增加切面面积,更入味),水开以后下油,焯一下,捞起,过凉水。

腊肠炒芥兰的做法图解2

2/5. 锅热,下油,下腊肠炒。因为腊肠是切片,所以先用小火,不然腊肠很容易焦

腊肠炒芥兰的做法图解3

3/5. 再下蒜蓉爆香,下芥蓝煸炒

腊肠炒芥兰的做法图解4

4/5. 炒芥蓝要比较早下调味料,因为芥蓝比较难入味。最后就是秘诀所在啦,打一个薄芡,这样可以使菜看起来更油亮。

腊肠炒芥兰的做法图解5

5/5. 最后再炒一下,上碟!!!青绿油亮的好菜啊!

点赞(2474)
分享到:
收藏(853)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12149人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 腊肠炒芥兰热量848 千卡
  • 脂肪48.66 克
  • 蛋白质24.11 克
  • 碳水化合物20.21 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看