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韭菜豆腐

韭菜豆腐

米芽

米芽

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主料
豆腐9块韭菜150克豆豉辣酱1大勺
辅料
红尖椒3个老抽1大勺白糖少许
1小勺鸡精1/2小勺胡椒粉少许

韭菜豆腐的做法,共14个步骤

韭菜豆腐的做法图解1

1/14. 米芽经常用来煎着吃的豆腐就是这种的,市场上买一元六块,我每次都买九块,正好一元五角钱。

韭菜豆腐的做法图解2

2/14. 韭菜把头切下,切成段。

韭菜豆腐的做法图解3

3/14. 红尖椒切成小块。

韭菜豆腐的做法图解4

4/14. 豆腐一块切四分,沥水备用。

韭菜豆腐的做法图解5

5/14. 炒锅放适量油,烧热,下豆腐煎。

韭菜豆腐的做法图解6

6/14. 煎到这样,四周泛黄、表面有鼓起,就可以翻面了。

韭菜豆腐的做法图解7

7/14. 煎好的豆腐出锅备用。

韭菜豆腐的做法图解8

8/14. 煎豆腐的油倒出,留少许底油,很多朋友问:底油是多少油,那,就是这样的了!

韭菜豆腐的做法图解9

9/14. 放1大勺豆豉酱,炒出红油。

韭菜豆腐的做法图解10

10/14. 再放尖椒炒。

韭菜豆腐的做法图解11

11/14. 放老抽和一小碗水,再放糖、盐和鸡精,炒匀。

韭菜豆腐的做法图解12

12/14. 下豆腐和韭菜头,炒匀,放少许胡椒粉。

韭菜豆腐的做法图解13

13/14. 汤汁稍微变浓,下韭菜炒匀。

韭菜豆腐的做法图解14

14/14. 至韭菜断生即可出锅了!

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营养信息

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  • 韭菜豆腐热量290 千卡
  • 脂肪6.91 克
  • 蛋白质13.789999 克
  • 碳水化合物20.65 克
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