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培根煎蛋夹馍+酱腌萝卜条+小米豆浆

培根煎蛋夹馍+酱腌萝卜条+小米豆浆

万万16

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主料
两个培根三片笨鸭蛋2个
生菜几片
辅料
辣豆瓣酱少许适量黑胡椒粉少许

培根煎蛋夹馍+酱腌萝卜条+小米豆浆的做法,共5个步骤

1/5. 电饼铛只开下火,刷一层油,把培根一切为二,放入煎一下。然后打入蛋,未完全凝固之前,把培根搭在上面。

2/5. 翻面,撒少许盐和黑胡椒粉,再搭上两片培根。

3/5. 这时把饼中间切开,不要切到底,抹一勺辣豆豉酱,把蛋和培根夹入,放在电饼铛里,上下火全开,煎一会至酥脆即可,取出夹上生菜。

4/5. 酱腌萝卜条可以在市面上买到。

5/5. 小米豆浆做法:黄豆大半杯(豆浆机自带量杯)提前一夜浸泡,加小米大半杯,入豆浆机,添足量水打成豆浆即可。

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营养信息

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  • 培根煎蛋夹馍+酱腌萝卜条+小米豆浆热量649 千卡
  • 脂肪37.47 克
  • 蛋白质41.19 克
  • 碳水化合物6.51 克
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