主料 | ||
牛肉糜300克 | 中等大小洋葱1只 | 西芹3、4根 |
香芹一小把 | 胡萝卜1根 | |
辅料 | ||
大蒜1、2瓣 | 中等大小去皮蕃茄罐头2个 | 牙膏管包装的蕃茄酱2大勺 |
意大利香草(Italian Seasoning)2大调羹 | 牛肉汤料一块 | 开水小半杯 |
橄榄油3大调羹 |
1/5. 洋葱、蒜去皮切碎;西芹洗净去大叶,胡萝卜去皮(也可不去,随意),一起剁碎;香芹洗净切碎
2/5. 起锅热橄榄油,放入牛肉糜炒散,拢到锅的一边,在空出来的地方放洋葱蒜碎,炒香,再把两者炒匀。
3/5. 如果像我一样用冻过的牛肉糜,会出不少水,没关系,一样炒匀
4/5. 加入去皮蕃茄(连汁)、西芹碎、胡萝卜碎、香芹碎、意大利香草和蕃茄酱,拌匀,加入汤料块和开水,中大火烧开,再转小火盖盖慢炖
5/5. 时不时开盖搅一搅,很快就会满室飘香了,如果时间不够,炖一个来小时其实也够了,有耐心的,就炖3小时吧,味道极好
这种酱一般是用来配Spaghetti,就是照片中的中细长意面条,但其实用哪种类型的通心粉都成,最好是煮到al dente,就是吃上去还有点儿劲道那样,配上美味的波伦亚酱料,好好享用吧