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沙茶酱牛肉意面

沙茶酱牛肉意面

缘豆儿59

缘豆儿59

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比较喜欢筋道的意面。做意面经常是用传统意大利意面酱,有时会用青酱。这次用香味浓郁特别的沙茶酱,超好吃~沙茶酱起源于潮汕,盛行于福建、广东等地,取沙茶辛辣的特点调成的调味品,色泽淡褐,香味独特,适合烹调、炊、煎、炒、火锅等。
主料
意面125克牛肉200克西兰花80克
洋葱40克
辅料
皇牌沙茶王1小勺酱油1汤匙白糖少许
淀粉半汤匙料酒1汤匙鸡粉少许
橄榄油适量适量

沙茶酱牛肉意面的做法,共10个步骤

沙茶酱牛肉意面的做法图解1

1/10. 备好材料

沙茶酱牛肉意面的做法图解2

2/10. 牛肉切薄片,加盐、白糖和少许鸡粉拌匀,淀粉加适量水调匀加入牛肉中抓匀,再加油拌匀锁住水分,腌制30分钟

沙茶酱牛肉意面的做法图解3

3/10. 锅中烧开水,加点盐和油,放入意面煮8分钟

沙茶酱牛肉意面的做法图解4

4/10. 然后捞出,加橄榄油拌匀待用

沙茶酱牛肉意面的做法图解5

5/10. 洋葱切丝;西兰花切小朵焯一下水

沙茶酱牛肉意面的做法图解6

6/10. 沙茶酱加酱油、料酒调匀

沙茶酱牛肉意面的做法图解7

7/10. 热锅加油,放入牛肉快速炒开

沙茶酱牛肉意面的做法图解8

8/10. 牛肉五成熟时加入沙茶酱翻炒

沙茶酱牛肉意面的做法图解9

9/10. 加入洋葱和意面一起炒,至意面都裹上酱汁

沙茶酱牛肉意面的做法图解10

10/10. 最后加入西兰花炒匀就可以了

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营养信息

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  • 沙茶酱牛肉意面热量733 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质38.17 克
  • 碳水化合物94.37 克
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