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鸡蛋豆芽炒粉干-便捷的美味

鸡蛋豆芽炒粉干-便捷的美味

菜猫子

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主料
米粉干4~6两绿豆芽1~2两鸡蛋1个
包菜叶2片
辅料
大蒜子1瓣食用油适量适量
酱油(生抽)适量适量油辣椒(可选)适量

鸡蛋豆芽炒粉干-便捷的美味的做法,共3个步骤

鸡蛋豆芽炒粉干-便捷的美味的做法图解1

1/3. 豆芽、包菜叶洗净,切好备用。
粉干先冷水浸泡一会儿,捞出备用。
鸡蛋调好备用。

2/3. 热锅,下油,温热后下蛋液,煎至金黄乘出备用。大火下豆芽和包菜叶,适量盐(不宜多),6~7分熟时候放入大蒜子和泡好的粉干。边翻炒边加入适量酱油(依据个人口味可选择酱油和盐的比例),少量醋。

3/3. 适量削水防止粘锅和起锅巴。快好的时候倒入煎好的鸡蛋,和匀即可起锅。
趁热按口味适量加醋和油辣椒(也可以不加)。

小窍门

简单快捷,油辣椒如果含有芝麻粉,会让粉干风味更好!

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营养信息

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  • 鸡蛋豆芽炒粉干-便捷的美味热量148 千卡
  • 脂肪10.23 克
  • 蛋白质13.7 克
  • 碳水化合物4.53 克
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