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有益健康-五香卤素鸡

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主料
素鸡半根
辅料
八角少许白糖少量干辣椒少许
草果适量料酒少许生抽、老姜少许
少许

有益健康-五香卤素鸡的做法,共14个步骤

有益健康-五香卤素鸡的做法图解1

1/14. 素鸡切片,稍稍厚一些我觉得要

2/14. 锅中放适量油,将切片素鸡放入,大火煎

3/14. 煎至起泡,翻面继续

4/14. 两面都起泡泡了,转小火稍稍再煎一下

5/14. 取出沥油

6/14. 姜切片,葱打结待用

有益健康-五香卤素鸡的做法图解7

7/14. 锅中放适量之前煎素鸡的油,放姜片爆香

8/14. 放入煎好的素鸡

9/14. 放葱、整个干辣椒、八角、草果

10/14. 放白糖、盐、生抽、料酒

11/14. 放清水,没过素鸡的量

12/14. 盖上锅盖,大火煮

有益健康-五香卤素鸡的做法图解13

13/14. 煮到汤汁过半,转小火煮

14/14. 最后汤汁差不多了,稍稍大火收汁一下即可

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营养信息

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  • 有益健康-五香卤素鸡热量493 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物4.2 克
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