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丝瓜皮蛋豆腐汤

丝瓜皮蛋豆腐汤

坨坨妈18

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主料
丝瓜1根内脂豆腐半盒皮蛋2个
辅料
色拉油适量清水1000毫升两小勺
鸡精胡椒粉少许

丝瓜皮蛋豆腐汤的做法,共6个步骤

丝瓜皮蛋豆腐汤的做法图解1

1/6. 丝瓜去皮,滚刀切成块;

2/6. 内脂豆腐倒扣出盒,用小刀分切成正方小块;

3/6. 皮蛋剥壳,切成小块;

4/6. 炒锅倒少量油,大火烧至八成热时,下入丝瓜爆炒;

5/6. 炒至丝瓜变软时,加入清水、盐,和匀;

6/6. 然后下入皮蛋、豆腐,加热至沸腾时转小火,再煮2分钟左右,加少量鸡精、胡椒粉调味,搅拌均匀即可关火。

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营养信息

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  • 丝瓜皮蛋豆腐汤热量590 千卡
  • 脂肪17.2 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物16.56 克
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