大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
丝瓜皮蛋豆腐汤

丝瓜皮蛋豆腐汤

坨坨妈19

坨坨妈19

11618人浏览
分享到:
收藏(375)
今天本来打算上一道湖北特色的凉菜皮蛋拌馓子的,谁曾想天公不做美,下了一整天的倾盆大雨,电闪雷鸣、乌漆抹黑的,要我顶着这么大的雨出门去买香菜,就为做一盘菜照相,估计坨爸要骂我神经。

转念一想,这天色也拍不出好照片来,只好做罢,明天再买吧。

所以这特色菜是上不成了,大家先凑合凑合,看看俺家的存货吧。

这是以前做的一道汤,一直放着没有上,正好这回赶上俺全发的是皮蛋咸蛋菜,就凑一堆发
主料
丝瓜1根内脂豆腐半盒皮蛋2个
辅料
色拉油适量清水1000毫升盐两小勺
鸡精胡椒粉少许

丝瓜皮蛋豆腐汤的做法,共6个步骤

丝瓜皮蛋豆腐汤的做法图解1

1/6. 丝瓜去皮,滚刀切成块。

丝瓜皮蛋豆腐汤的做法图解2

2/6. 内脂豆腐倒扣出盒,用小刀分切成正方小块。

丝瓜皮蛋豆腐汤的做法图解3

3/6. 皮蛋剥壳,切成小块。

丝瓜皮蛋豆腐汤的做法图解4

4/6. 炒锅倒少量油,大火烧至八成热时,下入丝瓜爆炒。

丝瓜皮蛋豆腐汤的做法图解5

5/6. 炒至丝瓜变软时,加入清水、盐,和匀。

丝瓜皮蛋豆腐汤的做法图解6

6/6. 然后下入皮蛋、豆腐,加热至沸腾时转小火,再煮2分钟左右,加少量鸡精、胡椒粉调味,搅拌均匀即可关火。

小窍门

此汤清素,不带一丝油荤,倒却是绝对的鲜得掉眉毛,如果你的肠胃不喜欢过重的油脂造成负担,那么这样一碗清新素雅的汤品,正是你的最佳选择
点赞(1772)
分享到:
收藏(375)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

皮蛋豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11618人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 丝瓜皮蛋豆腐汤热量590 千卡
  • 脂肪17.2 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物16.56 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看