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硅胶蒸菜盒食谱  虾子蛋黄酱

硅胶蒸菜盒食谱 虾子蛋黄酱

家美厨房

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主料
虾(大)6条淀粉少许西兰花1把(15)克

硅胶蒸菜盒食谱 虾子蛋黄酱的做法,共6个步骤

1/6. 把虾剥壳,取出虾肠

2/6. 西兰花分成小块

3/6. 把番茄酱和蛋黄酱混合搅拌均匀(调料A)

4/6. 把虾裹些淀粉。

5/6. 将裹好淀粉的虾和西兰花一起摆放到硅胶蒸菜盒中,然后往上面浇上调料A。

6/6. 关盖后,用微波炉加热1分30秒(500w)

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营养信息

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  • 硅胶蒸菜盒食谱 虾子蛋黄酱热量197 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物94.93 克
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