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经典酥炸鳕鱼排

经典酥炸鳕鱼排

Nicle55

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主料
鳕鱼150克
辅料
鸡蛋1个面粉适量奶粉少许
少许白糖适量

经典酥炸鳕鱼排的做法,共6个步骤

经典酥炸鳕鱼排的做法图解1

1/6. 面粉中撒入少许细盐;

经典酥炸鳕鱼排的做法图解2

2/6. 再加入少许白砂糖;

经典酥炸鳕鱼排的做法图解3

3/6. 加入适量奶粉,搅拌均匀待用;

经典酥炸鳕鱼排的做法图解4

4/6. 鸡蛋打散,鳕鱼切短粗条,进入蛋液蘸一下;

经典酥炸鳕鱼排的做法图解5

5/6. 再放入粉类中,裹一层粉;

经典酥炸鳕鱼排的做法图解6

6/6. 锅中放宽油,油烧热后放入裹好粉的鳕鱼排,炸至表面金黄即可。

小窍门

1.裹鳕鱼的面粉中,可根据自己的口味增减糖和奶粉的用量;
2.蛋液不要太多,能够均匀包裹鱼排即可;
3.炸鱼排的油烧至8分热时,即可放入鱼排。

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营养信息

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  • 经典酥炸鳕鱼排热量132 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物0.5 克
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