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豇豆干

豇豆干

炸酱草儿

炸酱草儿

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主料
长豇豆适量

豇豆干的做法,共6个步骤

豇豆干的做法图解1

1/6. 将老豇干和有虫咬过的挑选出来。

2/6. 锅内烧开水后将嫩豇豆放入氽烫至豇豆变熟。

豇豆干的做法图解3

3/6. 熟了的豇豆捞出沥干水

4/6. 将豇豆平铺理直晾晒,(也可悬挂起来晾晒)

5/6. 晾晒一天后将豇豆翻动下,保证豆与豆之间不粘结

6/6. 豇豆晒干后就可收起来了。

小窍门

挑选除了太老的不能要之外太嫩太细的也不要,这样进锅氽烫受热才均匀,要除去被虫子咬过的,烫煮至豇豆变熟即可,不用时间太长,要不豆角会变烂,晾晒期间要翻动一两次,让豆角更好的受阳光照射.

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营养信息

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  • 豇豆干热量124 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物7 克
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