| 主料 | ||
| 芒果400克 | 白糖50克 | 麦芽糖50克 |
| 柠檬汁少许 | ||
自制芒果果酱的做法，共2个步骤
1/2. 芒果洗净去核，切成片,放入一个容器中.
2/2. 加入白糖搅拌均匀，放一个小时，让果酱充分的渗透出来。倒入不锈钢锅中.小火慢煮，加入麦芽糖和柠檬汁至浓稠即可。
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营养信息
详细信息>>- 自制芒果果酱热量599 千卡
- 脂肪0.78 克
- 蛋白质7.82 克
- 碳水化合物190.78 克
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吃白糖100克，热量392千卡
相当于跳板跳水131分钟消耗的热量...
吃柠檬汁100克，热量23千卡
相当于弹风琴9分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于对面舞13分钟消耗的热量...
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