| 主料 | ||
| 石榴两只 | ||
自榨石榴汁的做法，共5个步骤
1/5. 石榴外表清洗干净。
2/5. 切掉石榴顶部，然后外表从上到下划上数刀，瓣开后取出石榴子。
3/5. 倒入榨汁机内榨成汁。
4/5. 用网斗把子过滤掉。
5/5. 将过滤好的石榴汁倒入杯内。
小窍门
操作的时候小心汁水溅到衣服上，很难洗得干净。
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| 石榴两只 | ||
1/5. 石榴外表清洗干净。
2/5. 切掉石榴顶部，然后外表从上到下划上数刀，瓣开后取出石榴子。
3/5. 倒入榨汁机内榨成汁。
4/5. 用网斗把子过滤掉。
5/5. 将过滤好的石榴汁倒入杯内。
操作的时候小心汁水溅到衣服上，很难洗得干净。
吃石榴汁100克，热量54千卡
相当于钓鱼18分钟消耗的热量...
吃石榴100克，热量83千卡
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