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水蒸鸡蛋羹

水蒸鸡蛋羹

小雅21

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主料
鸡蛋2个温水150克鲜虾6只
辅料
1/4茶匙香葱少许香油少许

水蒸鸡蛋羹的做法,共4个步骤

水蒸鸡蛋羹的做法图解1

1/4. 鲜虾去壳,香葱切碎。

水蒸鸡蛋羹的做法图解2

2/4. 将鸡蛋放入碗中打散,注入温水搅拌均匀,并加入盐调味,然后将混合好的液体过筛两遍,或者将表面的小细泡沫去除掉。

水蒸鸡蛋羹的做法图解3

3/4. 然后把虾仁切成小块,取一半放入碗底,将刚过滤的蛋液倒入碗中约9分满。
盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火。

水蒸鸡蛋羹的做法图解4

4/4. 蒸大约7,8分钟的时候,蛋液凝到一定程度时,将剩余的虾仁放在蛋羹的表面,再盖上盖子蒸2至3分钟即可关火,关火后可焖几分钟再取出放凉;最后按口味在鸡蛋羹表面淋上香油,撒上香葱碎。

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营养信息

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  • 水蒸鸡蛋羹热量374 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质31.16 克
  • 碳水化合物3.52 克
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