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俄式罗宋汤

俄式罗宋汤

小雅21

小雅21

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主料
牛腩200克洋葱半个胡萝卜半根
西红柿1个洋白菜叶2大片土豆半个
辅料
香叶1片大蒜1瓣番茄沙司3汤匙
1个半茶匙白胡椒1茶匙橄榄油2汤匙

俄式罗宋汤的做法,共7个步骤

俄式罗宋汤的做法图解1

1/7. 把牛腩洗净,切小厚片;西红柿去皮切成小块儿备用。

俄式罗宋汤的做法图解2

2/7. 将切好的牛腩放入凉水锅中,大火烧开,煮2分钟左右,待牛腩中的血污全部煮出后,捞出冲净浮沫备用。

俄式罗宋汤的做法图解3

3/7. 炒锅中倒入少许油烧热,放入西红柿块儿,再倒入番茄沙司,中火炒片刻后倒入一碗水,大火煮开后继续煮5分钟后,一起倒入汤锅中。

俄式罗宋汤的做法图解4

4/7. 在汤锅中倒入已经焯好的牛腩,加入可以没过牛腩的水,调入盐,白胡椒粉,香叶。大火烧开后,转小火盖盖煮1小时。

俄式罗宋汤的做法图解5

5/7. 洋葱切丁,胡萝卜切片,洋白菜手撕成小块,土豆切小块,大蒜切片。

俄式罗宋汤的做法图解6

6/7. 另开火,炒锅里油烧5成热,放入洋葱丁和蒜片,炒出香味后,放入胡萝卜,洋白菜和土豆继续炒3分钟左右,关火。

俄式罗宋汤的做法图解7

7/7. 待牛腩和西红柿煮到1小时,加入炒好的蔬菜,再继续煮15分钟左右即可。

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营养信息

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  • 俄式罗宋汤热量907 千卡
  • 脂肪9.94 克
  • 蛋白质37.01 克
  • 碳水化合物37.94 克
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