大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
白萝卜猪肺汤

白萝卜猪肺汤

单眼皮的鱼

单眼皮的鱼

12084人浏览
分享到:
收藏(617)
主料
完整的猪肺(大概1斤半左右)1个白萝卜600克蜜枣3个
生姜5片
辅料
适量

白萝卜猪肺汤的做法,共4个步骤

白萝卜猪肺汤的做法图解1

1/4. 猪肺从其喉部灌入清水变白后,用手挤出肺内脏东西,反复多次,再冲干净后切成块状。

白萝卜猪肺汤的做法图解2

2/4. 用盐或生粉擦洗两遍后,放沸水中焯出泡沫捞起再落锅慢火烘干猪肺待用。

白萝卜猪肺汤的做法图解3

3/4. 白萝卜去皮切滚刀块,热锅落油稍微炒一下。

白萝卜猪肺汤的做法图解4

4/4. 蜜枣拍扁去核,连同生姜和10碗清水一起放进砂煲里煲沸后,落猪肺和白萝卜大火煲开转小火煲2个小时,喝时加盐调味即可。

小窍门

1、猪肺一定要气管连着没有弄破的,只有完整的猪肺才容易清洗。只需将气管套在水龙头上,细水慢灌直至猪肺变白。(我原来不敢洗猪肺,怕看到它涨白的样子,但是为了懿懿,我是豁出去了)
2、猪肺不要切太小块,当焯水后它的体积会缩小的。
3、十月深秋时食用萝卜能有清火生津、顺气化痰、清热止咳、消积食、补虚等功效。现代研究证实其富含调节血压和保护神经的钾,所含的叶酸、维生素C和E比芹菜多一倍,维生素A和B及钙、磷、铁也比较丰富,并含有助消化的淀粉酶以及多种功能成分和抗癌物质芥子油糖苷。因此秋食萝卜既有营养又可防秋令各种常见病。
4、白萝卜选重手的水分充足,同时不要与橘子、中药人参、地黄同食。寒性体质慎食,煲汤前可以先用油炒一下以去寒气。

点赞(807)
分享到:
收藏(617)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12084人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 白萝卜猪肺汤热量675 千卡
  • 脂肪1.05 克
  • 蛋白质4.22 克
  • 碳水化合物104.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看