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南瓜素馅烧卖

南瓜素馅烧卖

康康11

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每次做米饭都会刻意多做一碗,留到第二天用来做蛋炒饭,再加上自己喜欢的蔬菜很是美味。不过今天用剩米饭做了素馅烧卖,一般做烧卖用的都是糯米饭,可能是为了增加粘度,包的时候不至于太散吧,而我这个米饭也很黏的,用它代替糯米饭效果是一样的。另外用南瓜泥和的面,做好的烧卖自我感觉还是很不错滴。
主料
南瓜泥150克鸡蛋1个胡萝卜半个
辅料
面粉250克香菇8朵香菜50克
生抽适量蚝油适量

南瓜素馅烧卖的做法,共15个步骤

南瓜素馅烧卖的做法图解1

1/15. 蒸熟的南瓜压成泥

南瓜素馅烧卖的做法图解2

2/15. 加面粉和成面团盖盖饧30分钟

南瓜素馅烧卖的做法图解3

3/15. 滑炒鸡蛋

南瓜素馅烧卖的做法图解4

4/15. 香菇、香菜、胡萝卜分别切末

南瓜素馅烧卖的做法图解5

5/15. 接着倒入鸡蛋锅里

南瓜素馅烧卖的做法图解6

6/15. 加耗油、生抽翻炒均匀

南瓜素馅烧卖的做法图解7

7/15. 倒入剩米饭

南瓜素馅烧卖的做法图解8

8/15. 翻炒均匀馅料就做好了

南瓜素馅烧卖的做法图解9

9/15. 饧好的面团切成小剂子按扁

南瓜素馅烧卖的做法图解10

10/15. 擀成饺子皮

南瓜素馅烧卖的做法图解11

11/15. 放上馅料包起来

南瓜素馅烧卖的做法图解12

12/15. 依次做完

南瓜素馅烧卖的做法图解13

13/15. 胡萝卜切片放到蒸锅里

南瓜素馅烧卖的做法图解14

14/15. 把烧卖生胚放在胡萝卜片上

南瓜素馅烧卖的做法图解15

15/15. 中火蒸10分钟即可

小窍门

馅料基本上都是熟的,所以只需蒸制个把分钟就行。
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营养信息

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  • 南瓜素馅烧卖热量180 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质14.37 克
  • 碳水化合物15.25 克
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