大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
虫草花无花果什锦烤麸

虫草花无花果什锦烤麸

海枫轻轻14

海枫轻轻14

11806人浏览
分享到:
收藏(158)
主料
烤麸400克虫草花20克无花果40克
竹笋40克
辅料
黄花菜适量黑木耳适量香菇适量
胡萝卜适量葱花适量白糖适量
六月鲜酱油适量香菇炸酱适量

虫草花无花果什锦烤麸的做法,共13个步骤

虫草花无花果什锦烤麸的做法图解1

1/13. 需要的食材:烤麸、竹笋、无花果、黄花菜、六月鲜酱油、香菇炸酱 等等
注:烤麸,需要用温水,泡至20分钟左右。干制的黑木耳与黄花菜,也是一样的。

虫草花无花果什锦烤麸的做法图解2

2/13. 干制的虫草花,用温水泡至15分钟左右。泡过的水,不要倒掉。备用 。

虫草花无花果什锦烤麸的做法图解3

3/13. 无花果。一般国庆节会有新鲜的。用的是自家冰鲜的。

虫草花无花果什锦烤麸的做法图解4

4/13. 无花果,用勺子,捻成小块。备用。

虫草花无花果什锦烤麸的做法图解5

5/13. 新鲜的竹笋,切片备用。

虫草花无花果什锦烤麸的做法图解6

6/13. 热锅凉油,先将,葱花,蒜瓣,爆香。

虫草花无花果什锦烤麸的做法图解7

7/13. 再倒入泡好,切成块的烤麸炒一下,加些白糖后,再倒入一勺 香菇炸酱,炒至烤麸变色入味。

虫草花无花果什锦烤麸的做法图解8

8/13. 倒入,泡好的黑木耳与黄花菜,翻炒。

虫草花无花果什锦烤麸的做法图解9

9/13. 再放入泡好的虫草花,胡萝卜丝。翻炒,这时,加些之前泡虫草花的水,少许。

虫草花无花果什锦烤麸的做法图解10

10/13. 过程中,再放入处理好的竹笋片。

虫草花无花果什锦烤麸的做法图解11

11/13. 再放入 无花果。

虫草花无花果什锦烤麸的做法图解12

12/13. 炒至微干时,倒入些 六月鲜酱油。

虫草花无花果什锦烤麸的做法图解13

13/13. 出锅装盘,即可。

小窍门

泡 虫草花的水,在炒制的过程中,可以加入一些。

点赞(9711)
分享到:
收藏(158)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11806人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 虫草花无花果什锦烤麸热量580 千卡
  • 脂肪5.75 克
  • 蛋白质44.65 克
  • 碳水化合物111.33 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看